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改善微循环延缓衰老

发布时间:2014-09-05

作者:郑州世博胜利生物科技制品有限公司

    微循环是微动脉与微静脉之间毛细血管中的血液循环,我们人体的每个器官,每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料,传递能量,交流信息,排除二氧化碳及代谢废物。人过中年以后身体特别容易出现微循环障碍,因为身体机能逐步退化,血液黏稠度增大,血流速度减慢,血液在毛细血管中就可能发生淤滞,甚至堵塞,使组织细胞无法正常代谢。细胞既无法得到充分的营养,又不能及时排出废物,从而影响到人体正常生理功能的发挥。这时,就会引起人体的衰老、免疫功能的紊乱和疾病的产生。
    中老年年人微循环障碍的早期症状多为手脚发凉、发麻,抬高时变苍白,下垂时变红紫;皮肤干燥、角化(变厚、硬)、变脆(容易破损),毛发脱落;睡眠不好,记忆力下降,头痛头晕等。下面介绍几种非常帮助的改善微循环的方法:


1、胃肠胀气:重视改善肠道微循环
     多表现为饱胀不适、胃肠胀气、食欲不佳。

   改善微循环方法:温热饮食、揉捏小腿。人体内脏永远喜欢温暖的环境,尤其是胃肠道,温暖才会使得胃肠道微循环正常、氧气、营养及废物等的运送才会顺畅,功能才会正常。故中老年朋友夏季宜吃热食,特别是早餐和晚餐不能喝冷饮、冰水,一周宜吃1~2次辛辣食物,如炒青辣椒、芥末鸭掌、咖喱等,促进胃肠道微循环。揉捏小腿,可温和刺激支配胃体和胃窦的膈下迷走神经、内脏大神经,并使得肾上腺素、乙酰胆碱或胰高血糖素引起的胃电基本节律的紊乱趋于正常,最后令胃黏膜微循环血流量增加,并且增强胃功能。每天揉捏小腿,屈膝坐在床上,脚心贴床面,将拇指和其他四指相对,自上而下揉捏小腿肚,至出现酸痛感为佳,每次按揉30下左右。

 

2、视物模糊——注意改善眼部微循环
     会有视物模糊,眼周皮肤发黑,看东西时头晕、头痛等症状,看东西时间稍微长点就感到眼涩、眼胀。如果不及时的治疗,随着年龄的增加,动脉出现粥样硬化,血管壁粥样硬化斑块有可能脱落,使供应视网膜营养的微循环受阻,导致视网膜中央动脉栓塞。

    善微循环方法:通过冷敷、热敷,使得眼部微血管收缩和舒张,在一缩一张中,微血管被激活,血液循环得到改善。将袋装绿茶用开水浸泡、待茶水变得温热(约45%),取出茶袋(茶水放入冰箱冷藏室中冷却)在眼部热敷10分钟,再把茶袋放到冷却后茶水中2分钟,将冷茶袋敷在眼部10分钟,每日一两次。也可将双手十指交叉固定颈部,头用力向后或左右伸,然后用手抓捏颈后部皮肉由下至上反复2嗵,每日3次。


3、头痛头晕——调整改善脑部微循环
     常出现头痛、头晕、健忘、急躁易怒、失眠多梦。这是由于脑部微循环障碍,脑细胞代谢产物因血流不畅而不能及时排出,致使血管周围的脑组织发生轻微水肿和淤血,从而导致了头痛、头晕心烦等一系列的脑功能障碍症状。夏季血液黏稠,使大脑氧气的摄入、运输、利用大大降低,如不及时消除脑部微循环障碍,可能会导致老年痴呆、脑梗塞等严重疾病。 
    改善微循环方法:将双手的五指指尖聚拢,呈鸡嘴样,叩击头顶的正中部位,共叩100下。两手手指并拢.轮流从额头发际处开始轻拍,向后一直拍到枕部.再从额部开始,一共拍20遍,早中晚各1次。长期坚持可起到扩张脑部血管,改善血管弹性的作用,使脑部血流量增加,排除脑细胞代谢废物。 

4、听力下降——注意改善耳部微循环
     表现为听力下降、耳鸣。耳内细胞组织缺血、缺氧是诱发耳鸣的主要原因。内耳组织血供减少,养分及营养物质缺失还会造成毛细胞损伤、丢失,最终表现为听力下降或丧失。 
     改善微循环方法:水中锻炼和喝麦冬茶。研究显示,水中运动可促使毛细血管管壁的中膜增厚,弹性纤维增多,运血功能增强,有利于改善耳部微循环。同时饮用麦冬茶,将麦门冬2克、茉莉花4朵沸水浸泡20分钟后饮。麦冬对扩张耳郭微动、静脉管径,加快血流速度效果明显。

 
     中老年朋友如果不注意保健预防,微循环很容易发生障碍,产生淤滞,导致机体新陈代谢不能正常进行,轻则造成机体功能退化,严重时就导致疾病的发生。郑州世博胜利生物研发的绿博口服液,是改善微循环的高科技生物产品,能够快速疏通血管,解除微循环障碍,提高身体的免疫力,其实际效果已得到广大消费者的切身体验,受到了一致的好评。

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