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复生恋牌香菇液厂家向你介绍降低高血糖的食物

发布时间:2016-10-12

作者:郑州世博胜利生物科技制品有限公司

      血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”,这些葡萄糖是由我们在食用谷类.砂糖.水果.薯类等食品时摄入的糖分转化而成的,它是肌肉运动的能量来源.但是,如果摄入过多的糖分,血液中持续高血糖就会发展为糖尿病.下面给大家推荐降低高血糖的食物:

      黄瓜性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用.现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C.胡萝卜素.纤维素和矿物质等.南瓜甘温无毒,有补中益气功效.南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效.
      苦瓜性味苦寒,肉质柔嫩,富含多种营养成分,尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首.药理研究发现,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用而且还有刺激胰岛素释放的功能.更多的内容大家可以关注郑州世博联创食品有限公司!


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